炒面 / 炒饭

盐水煮面熟，干水后截成小段，加2个蛋黄拌均匀

切好胡萝卜条  番薯条后，面加蚝油生油拌均匀

蛋白 胡萝卜各自调味炒好，捞入面

番茄酱煮好后，将面倒入，中火炒干即可

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炒饭:  
1.  冷饭加入两个蛋黄，搅拌均匀，待用
2.  蛋白炒碎，加入牛肉粒炒熟捞出
3.  红萝卜粒  九黄粒炒熟  倒入米饭细火炒干
4.  倒入牛肉蛋白粒搅拌均匀即可