告别油烟,好吃不胖,厨房小白也能做的土豆蒸鸡

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单位食堂有道土豆蒸鸡特别好吃,是用鸡腿做的,吃起来土豆粉糯,鸡肉滑嫩,没有采用过多的香料和复杂的配料,而是通过蒸制的手法,最大程度保留食材的营养和发挥食材的味道,浇一勺蒸出来的汤汁在米饭上,鲜美咸香,不知不觉一碗米饭就吃掉了。也可以把土豆换成板栗,板栗的清甜会给菜肴增添别样的风味。

用料  

鸡腿 2个
土豆 中等大小1个
大蒜 1瓣
生姜 1片
淀粉 适量
老抽 适量
生抽 适量
料酒 适量
适量
白糖 适量

告别油烟,好吃不胖,厨房小白也能做的土豆蒸鸡的做法  

  1. 鸡腿剁成大小3、4cm左右的块,加入适量老抽、生抽、料酒、盐、白糖、拌匀腌制片刻;

    告别油烟,好吃不胖,厨房小白也能做的土豆蒸鸡的做法 步骤1
  2. 土豆洗净去皮切成滚刀块,大蒜和生姜切末;

    告别油烟,好吃不胖,厨房小白也能做的土豆蒸鸡的做法 步骤2
  3. 将土豆块、蒜末和姜末以及少许淀粉混合到鸡肉中,取一个深一点的盘子或者汤碗,将土豆鸡肉摆放进去;

    告别油烟,好吃不胖,厨房小白也能做的土豆蒸鸡的做法 步骤3
  4. 高压锅中加水放蒸架,将土豆鸡肉放进去,上气后蒸制25分钟即可。

    告别油烟,好吃不胖,厨房小白也能做的土豆蒸鸡的做法 步骤4

小贴士

1、关于鸡肉腌制的时间,时间越长越入味,上班族可以早上出门前把肉腌制好放冰箱,晚上下班后再来做。
2、鸡腿肉加淀粉,可以让鸡肉在较长时间的蒸制后仍保持鲜嫩,大蒜和生姜可以去腥,一点点即可,太多则抢了土豆和鸡肉的味道。
3、关于蒸制的方法,没有电高压锅的可以用蒸锅,蒸制时间适当延长至30-35分钟。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-14 09:19:47
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