低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)

2 人做过这道菜
少糖少油 十分低卡的奥利奥樱花酸奶慕斯蛋糕!不用打发不用烤箱  十分简单快手
这个季节必做甜品
无奶油用的是自己做的无糖的希腊酸奶  如果是买的一定要买那种浓稠的酸奶哦

用料  

奥利奥樱花口味 三小袋
黄油 25克
抹茶粉 5克
无糖自制希腊酸奶 300克
草莓 6个
牛奶 100克
吉利丁片 3片15克
赤藓糖醇 25克

低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法  

  1. 准备材料  自己做的希腊酸奶很健康 无糖哦  一定要用浓稠的酸奶才可以

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤1
  2. 取出奥利奥 忍住不要吃光了

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤2
  3. 分成奥奥和利利

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤3
  4. 把奥奥放进破壁机搅碎  擀面杖压也可以反正最后成为粉末状

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  5. 如图碎碎的即可

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  6. 加入融化的黄油 拌匀亚平

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  7. 进冰箱冷藏

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤7
  8. 草莓酸奶搅匀

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤8
  9. 凉水泡软的吉利丁

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤9
  10. 牛奶➕利利➕抹茶粉➕赤藓糖醇搅匀隔水加热 这样更容易化开  温热后加入软化的吉利丁片 混合均匀至吉利丁片完全融化  

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤10
  11. 过一遍筛更细腻  然后加入草莓酸奶拌匀

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤11
  12. 拿出之前冷藏的慕斯底 倒入上面👆🏻的液体 然后进冰箱冷藏四个小时以上

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤12
  13. 开动啦 拿出摆个造型 撒上之前磨碎的奥利奥饼干碎  拍照😁

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤13
  14. 开动啦 切开一块试试好好吃啊 细腻爽口 不像淡奶油做的那般腻  而且热量也不算高  唯一高热量的就是奥利奥了 但是也不碍事!关键真的好吃😋还好看👀还好做

    低卡美味的奥利奥樱花慕斯蛋糕(自制酸奶版)的做法 步骤14

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-14 12:54:03
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