零失败玉米面花卷也能卷成花

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宝宝吃粗粮才能更健康,家里人也得低脂少油少盐处理食材呢。今天用玉米面发糕的方式做花卷,上手快,但需要耐心,看完了一定记得试试哦。

用料  

玉米面 100克
中筋面粉 100克
酵母 2克
鸡蛋 1个
开水 80克
低脂牛奶 35克
植物油(卷花卷用) 10克
5克

零失败玉米面花卷也能卷成花的做法  

  1. 1️⃣玉米面加一半开水后快速抓匀拌开,静置至常温20度左右备用

    零失败玉米面花卷也能卷成花的做法 步骤1
  2. 2️⃣晾凉的玉米面混合白面粉加鸡蛋液,牛奶,水,酵母(提前温水叫醒)和面至面团。表面粗糙

    零失败玉米面花卷也能卷成花的做法 步骤2
  3. 3️⃣室温22度左右开始发酵,大约1小时,至面团2倍大,表面有粗气孔

    零失败玉米面花卷也能卷成花的做法 步骤3
  4. 发酵好的面团如图

    零失败玉米面花卷也能卷成花的做法 步骤4
  5. 4️⃣将面用手排气,揉成小面团静置15分钟

    零失败玉米面花卷也能卷成花的做法 步骤5
  6. 5️⃣揉成花卷可适当在做花卷的步骤添加盐和油,大火上汽蒸20分钟即可

    零失败玉米面花卷也能卷成花的做法 步骤6
  7. 成品!来啦!松软可口,玉米面花卷哦

    零失败玉米面花卷也能卷成花的做法 步骤7

小贴士

玉米面比较粘手,一定用烫面法。
 

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该菜谱发布于 2020-04-14 15:02:22
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