1⃣️葱、姜、大料、香叶,花椒放入水中,大火煮沸后放入洗净的排骨煮开,漂去浮沫。水不要倒掉,捞出调味料(放入炒锅),盛入容器待用。
2⃣️炒锅加油,放入刚刚捞出的调味料,➕冰糖炒出糖色,放排骨、陈肾翻炒一分钟。然后加入第一步过滤好的焯水,大火煮5分钟。(这时可以去准备配菜)。 🧧不喜欢油炒的这一步可省略!
3⃣️莲藕洗净,撒入少许盐抹匀静置一会(这样出来的藕比较粉糯);海带头洗净焯水后切块;春笋切块,焯水后备用(这一步不能省,焯水可以去掉笋的涩)
4⃣️将煮沸的排骨汤放入高压锅或电饭煲,然后放入笋、海带头、莲藕、红枣,电饭煲加足水煮35分钟(高压锅要自己控制好时间)。撒上盐和少许生抽出锅,出锅后撒上香菜碎和香油,鲜美无比,没有腻感。✅😄