㊙杏鲍菇番茄鸡胸肉

Name: ㊙杏鲍菇番茄鸡胸肉
Ingredients: 1块鸡胸肉; 2根杏鲍菇; 2个西红柿; 适量盐; 1根葱; 适量蚝油; 适量生抽

1 人做过这道菜

小宁的厨房

最近在减肥，就想着怎么可以降低热量，这道菜热量很低的呦

用料

鸡胸肉	1块
杏鲍菇	2根
西红柿	2个
盐	适量
葱	1根
蚝油	适量
生抽	适量

㊙杏鲍菇番茄鸡胸肉的做法

1、番茄，杏鲍菇，鸡胸肉切丁
2、鸡胸肉加入一点玉米淀粉和盐稍微抓一下口感会更好
锅中放油，鸡胸肉下锅炒至变色
1、倒入杏鲍菇和西红柿翻炒一下，加入快没过食材的水，但是不要太多
2、根据自己的喜好加入平时用的蚝油、生抽、盐等调料
大火收汁出锅，撒上葱花装饰一下，一人可以吃一盘，热量也很低哦

小贴士

西红柿切块可以大一点，因为煮的时候会烂掉

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该菜谱发布于 2020-04-14 22:15:04

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