排骨玉米胡萝卜汤
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小红烧菜
此道汤品健胃清热、益阴，并能降烦安
神。清淡可口，营养丰富，具有刺激胃肠
蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便
秘、肠炎、肠癌等，具有促进机体正常生
长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感
染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥
症等功能，提供人体生理活动必需的优质
蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护
骨骼健康。
神。清淡可口，营养丰富，具有刺激胃肠
蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便
秘、肠炎、肠癌等，具有促进机体正常生
长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感
染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥
症等功能，提供人体生理活动必需的优质
蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护
骨骼健康。
用料
排骨玉米胡萝卜汤的做法
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冷水下锅，加入葱，姜，料酒，烧开一分钟，去除血沫。
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捞出排骨挑出焯水的姜片，葱，洗净备用。玉米胡萝卜切块。再准备几片姜。
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另起锅烧水，下入排骨，玉米，胡萝卜，姜片，调味盐，鸡精，水烧开，煮制30分钟即可
