香煎鸡排省油简易版(自用)

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面包糠快过期了,赶紧消耗一下。看了好多方子,没有烤箱,没有炸锅,干脆自己琢磨着做个煎鸡排,省油省事。
自用方子,没有记调料用量,也没有拍步骤图,仅做个记录,待后续补充。

用料  

香煎鸡排省油简易版(自用)的做法  

  1. 鸡胸肉切片,约5毫米厚。切片比较好煎制,鸡胸肉很容易熟不用切太小。一块鸡胸肉可以做好多

  2. 加入姜末、蒜末、蚝油、盐、酱油或生抽,搅匀,腌制半个小时。

    香煎鸡排省油简易版(自用)的做法 步骤2
  3. 煎锅加油热锅、同时将一片片鸡胸肉先蘸匀淀粉,再裹匀鸡蛋液,最后蘸匀面包糠(用的展艺黄金面包糠)。

    香煎鸡排省油简易版(自用)的做法 步骤3
  4. 放锅里煎,基本蘸完一片,上一片就可以翻面了,大概三分钟后,表面变色较深即可。

    香煎鸡排省油简易版(自用)的做法 步骤4

小贴士

油煎会有很多渣子,所以开始不用加太多油,必要时就可以倒掉渣子,重新加油继续煎
 

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该菜谱发布于 2020-04-15 13:09:50
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