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健康无油的香酥炸排骨

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用料  

排骨
葱姜蒜
小米辣
蚝油生抽老抽料酒
蕃茄酱
鸡蛋
淀粉
面包糠

健康无油的香酥炸排骨的做法  

  1. 切片、段

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤1

  2. 调料酱生抽：生抽：料酒：老抽：蚝油=2:2:1:0.2

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤2

  3. 倒在一起（老抽要少）

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤3

  4. 排骨泡洗干净，控干水分

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤4

  5. 拌匀，冰箱冷藏腌2-4小时

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤5

  6. 烤盘铺锡纸

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤6

  7. 准备鸡蛋、淀粉

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤7

  8. 打匀

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤8

  9. 小盘倒入面包糠

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤9

  10. 先裹蛋液

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤10

  11. 再裹面包糠

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤11

  12. 码好

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤12

  13. 烤箱预热220度，我的蒸烤箱有空气炸锅功能直接预热健康炸功能

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤13

  14. 健康炸15分钟后翻面继续15分钟，即可出锅了！

    健康无油的香酥炸排骨的做法 步骤14

小贴士

烤箱和健康炸功能均是15分钟！

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健康无油的香酥炸排骨相关分类

空气炸锅 烤箱
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该菜谱发布于 2020-04-15 18:46:17
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