素菜蝦仁豆腐湯

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很喜歡素菜的清爽口感,加上一些蝦仁和蝦米,湯就會更加鮮美,配上自己做的五谷豆腐那就更很有營養了。

用料  

娃娃菜 1颗
鮮笋 半根
小香蔥 2根
蒜末 3片
2片
黑木耳乾 5朵
乾香菇 7朵
蝦仁 200克
小蝦米 1杯
豆腐 一块
配料
4克
3茶匙
料酒 1勺
純淨水 一小碗

素菜蝦仁豆腐湯的做法  

  1. 先洗淨切配好所有的菜

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤1
  2. 這是要先泡發的香菇和蝦米,木耳我已經拿出來切了

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤2
  3. 把蝦仁和香菇還有蝦米先放入小鍋加料酒姜片先翻炒一下

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤3
  4. 炒到香菇有些程金黃色,蝦仁捲曲,就可以加一小碗純淨水進去

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤4
  5. 水加完就開小火等水燒開關火備用

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤5
  6. 在煎一下豆腐

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤6
  7. 將豆腐煎到兩面金黃色即可乘出備用

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤7
  8. 鍋裡加入食用油在加入蒜末炒香

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤8
  9. 在放入娃娃炒至菜有些發軟

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤9
  10. 這時加入木耳翻炒

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤10
  11. 在加入鮮笋

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤11
  12. 翻炒幾下過後加入之前煮好的蝦仁湯香菇湯

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤12
  13. 這時炒勻

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤13
  14. 放入煎好的豆腐在加入鹽和糖調味

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤14
  15. 營養又美味的素菜蝦仁豆腐湯這就完成了

    素菜蝦仁豆腐湯的做法 步骤15

小贴士

各人比較鍾愛素菜湯,根據自己的喜愛妳可以在加入其它食材
 

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该菜谱发布于 2020-04-16 00:17:02
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素菜蝦仁豆腐湯的答疑

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