虎乳菌无花果莲子汤

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因为家有个吃货的儿子,总爱吃吃,吃多了怕积食上火,于是就有妈妈牌的爱心汤水
这款汤水适合给小朋友喝,润肺清热解心火,夜晚睡不安稳也可以喝哦😘

用料  

莲子 7-8颗
无花果 5-6颗
虎乳菌 3-4片
排骨 适量
适量

虎乳菌无花果莲子汤的做法  

  1. 虎乳菌泡水10分钟

    虎乳菌无花果莲子汤的做法 步骤1
  2. 无花果泡水10分钟

    虎乳菌无花果莲子汤的做法 步骤2
  3. 莲子泡水10分钟(担心汤水苦涩,可以把莲子里的芯去掉)

    虎乳菌无花果莲子汤的做法 步骤3
  4. 排骨飞水后备用

    虎乳菌无花果莲子汤的做法 步骤4
  5. 将所有食材放入炖盅

    虎乳菌无花果莲子汤的做法 步骤5
  6. 加入适量温开水,定时2小时后即可食用

    虎乳菌无花果莲子汤的做法 步骤6
  7. 炖锅炖上2小时后加盐即可

    虎乳菌无花果莲子汤的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-04-16 14:34:52
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