黑芝麻蛋白棒

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自己参考了油管一大堆蛋白棒方子,但是材料老是凑不齐(摔)

用料  

黑芝麻酱 17克
蛋白粉 45克
魔芋粉 10克
清水 30克
赤藓糖醇 适量
坚果碎 适量

黑芝麻蛋白棒的做法  

  1. 提前将魔芋粉和清水混合泡发至粘稠状

    黑芝麻蛋白棒的做法 步骤1
  2. 将黑芝麻酱,蛋白粉,赤藓糖醇混合,在倒入魔芋糊糊,混合均匀。放入保鲜袋或者容器中,整理成长条装,表面装饰坚果碎,冰箱冷藏30分钟以上。

    黑芝麻蛋白棒的做法 步骤2

小贴士

黑芝麻酱可以替换成花生酱,杏仁酱,做成不同口味,水也可以用杏仁奶,燕麦奶等植物奶~
 
该菜谱发布于 2020-04-16 17:46:18
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