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黑芝麻蛋白棒
黑芝麻蛋白棒
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草莓pudding
自己参考了油管一大堆蛋白棒方子,但是材料老是凑不齐(摔)
用料
黑芝麻酱
17克
蛋白粉
45克
魔芋粉
10克
清水
30克
赤藓糖醇
适量
坚果碎
适量
黑芝麻蛋白棒的做法
提前将魔芋粉和清水混合泡发至粘稠状
将黑芝麻酱,蛋白粉,赤藓糖醇混合,在倒入魔芋糊糊,混合均匀。放入保鲜袋或者容器中,整理成长条装,表面装饰坚果碎,冰箱冷藏30分钟以上。
小贴士
黑芝麻酱可以替换成花生酱,杏仁酱,做成不同口味,水也可以用杏仁奶,燕麦奶等植物奶~
上传你做的黑芝麻蛋白棒
随便看看
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番茄炒西兰花
八珍糕
肉末雪里红
晒豆角干
盐烤阿根廷红虾
蔬菜鸡蛋卷
黑椒牛肉什锦炒饭
葱烧大排
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该菜谱发布于 2020-04-16 17:46:18
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