不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤

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春天到啦
超容易上火
排骨涨价太猛了
那就炖个鸡汤吧

这道菜的重点呢
要有耐心哦
可能比普通的焯水煮要麻烦

但是炖出来真的超级鲜!

好啦
看菜谱吧

用料  

鸡肉 400克
鲍鱼 6只
4片
5根

不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法  

  1. 准备好食材哦~鲍鱼+6,小鸡+1,姜片+4,1小把葱结。

    不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法 步骤1
  2. 锅洗好,擦干水份,把鸡皮朝下放锅里小火煎;

    不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法 步骤2
  3. 鸡肉两面煎成这样就好啦!这个时候锅底会有小碗油;

    不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法 步骤3
  4. 这就是煎出来的油哦,因为我不想油厚,所以倒出来啦,碗底不是脏东西哈,是碗的涂鸦。

    不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法 步骤4
  5. 接下来转砂锅加入开水,加入葱结和姜片,还有鲍鱼,小火炖40分钟左右,出锅前根据个人口味放盐就可以啦!

    不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法 步骤5

小贴士

1、主要就是煎鸡肉,火候掌握好,别弄糊哦,汤会有点苦;
2、鲍鱼要处理干净,如果鲍鱼壳洗的够干净,也可以放进去一起煮。
 

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该菜谱发布于 2020-04-17 03:09:47
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