少淀粉的马蹄猪肉丸子

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每年春天基本都要减肥,我又无肉不欢,想着在家里做点少淀粉的猪肉丸子吃,又不怕胖又解了馋~

用料  

猪肉馅 250g
马蹄 5~6个
鸡蛋 1个
1~2片
2段
淀粉 1大勺
2g
酱油 8g
蚝油 6g

少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法  

  1. 肉馅打散,马蹄去皮,姜切末,葱切末,备用

    少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法 步骤1
  2. 取一个干净的盆,依次放入肉馅、马蹄、姜葱末

    少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法 步骤2
  3. 再加入蛋清、淀粉和其他出了盐之外的所有调味料

    少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法 步骤3
  4. 朝着一个方向搅拌,就是说,选了顺时针就要一直顺时针,选了逆时针就要一直逆时针,这样肉馅才能上劲儿,才能做出成型的肉丸子。
    打到肉馅粘稠,如图就可以了

    少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法 步骤4
  5. 一只手抓取一定的肉馅,底下收住,从虎口向外挤出圆球,再用一个汤勺来辅助取丸子。这一步需要练习,也没什么窍门,多练几次就好啦

    少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法 步骤5
  6. 干净锅烧半锅水,注意要小火温热,保持不要沸腾。挤好的丸子直接送入锅中烫熟定型。

    少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法 步骤6
  7. 做好的丸子可以分装冷冻,要吃的时候拿出来解冻,红烧、酱炖、小炒,都可以~
    可以按比例多做一些,冷冻一个月还是很好吃的~

    少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-04-17 10:33:02
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