食材准备,非常简单
番茄切块(去除靠近梗的偏白部分),鸡蛋加一小勺水,少许油和盐(盐以使鸡蛋本身够咸为宜)搅拌均匀
中火锅烧到温热,放油再烧一会到手在附近能感觉到明显热度,倒下蛋液,不要翻动等待其底部成型
保持中火,底部基本成型以后往中间聚拢
保持中火,翻面再煎一煎
关到小火,用锅铲把煎蛋切块,取出备用
另起锅,大火烧热油,倒入番茄块
大火翻炒几秒,转中火,加少许盐继续翻炒出汁。如果番茄本身水分比较多尽量不要加水,如果番茄水不多可以加一点点水
到番茄煮得比较烂的时候加糖,我喜欢吃甜的所以加的比较多,转小火继续熬到番茄基本烂透
再开中火,倒入之前煎好的蛋块
快速翻炒几下,让鸡蛋和番茄充分混合
出锅!白米饭混合鸡蛋番茄汁,一口口吃起来简单却幸福的味道