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滋补养颜五红汤

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台北凤梨鱼的厨房  台北凤梨鱼
好喝又滋补，红豆花生红枣枸杞桂圆五种食材搭配在一起，坚持吃可以改善体寒气虚，调理气血。

用料  

枸杞 30粒
红枣 6颗
红豆 30克
红糖 20克
花生 30克
桂圆 20g

滋补养颜五红汤的做法  

  1. 准备五红和红糖。红豆和花生洗净浸泡半天，泡好后连水一起倒入炖盅，放红枣桂圆红糖（可以放几片生姜），炖2小时

    滋补养颜五红汤的做法 步骤1

  2. 炖好后放枸杞，继续炖五分钟（枸杞不能久炖），一碗滋补佳品五红汤就做好啦！

    滋补养颜五红汤的做法 步骤2

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滋补养颜五红汤相关分类

补血 粥
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该菜谱发布于 2020-04-17 17:22:07
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