低价又营养三文鱼鱼头汤

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生活在澳洲,海鲜贵,鱼头便宜,三文鱼鱼头几块钱一公斤,一称10块钱,分两顿。好喝

用料  

三文鱼鱼头 4块
料酒 4勺
3克
4片
2根
豆腐 1块
萝卜 半根
10粒

低价又营养三文鱼鱼头汤的做法  

  1. 三文鱼头洗干净,腮一定要去掉,用酒腌一会儿。同时准备葱姜蒜

    低价又营养三文鱼鱼头汤的做法 步骤1
  2. 放一点点油,中火煎鱼头两面定型,喷料酒,注意用锅盖,否则容易着火。煎到两面微焦。

    低价又营养三文鱼鱼头汤的做法 步骤2
  3. 下开水,姜,葱,蒜,大火熬,不停熬。喜欢大料的也可以放点大料。

    低价又营养三文鱼鱼头汤的做法 步骤3
  4. 放自己喜欢的配菜,我喜欢豆腐,萝卜和绿叶菜。安排。

    低价又营养三文鱼鱼头汤的做法 步骤4
  5. 放点白胡椒粉,出锅啦。
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    低价又营养三文鱼鱼头汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-17 20:28:09
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