蜜豆山药糕

Name: 蜜豆山药糕
Ingredients: 克蜜豆; 根山药; 克淡奶油; 勺蜂蜜

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铁棍山药的好处不用多提，什么健脾胃补肾气的，吃起来口感棉棉，也香气十足。（此处用的淮山铁棍山药）
比起做成山药小饼，直接吃山药糕的话，简单粗暴，感觉效用更佳直接~
也可以当做日常的粗粮来吃，也可以给家人做来当保健小零食~

用料

山药削干净皮，蒸熟，按碎。
加入适量蜜豆（怕麻烦，直接买的蜜豆），
淡奶油（增添奶香味），
蜂蜜（因为加了蜜豆，怕甜也可不加）。
给家人做的话，怕升血糖可以少加点蜂蜜。
翻拌均匀
放入盒中，短时间内吃完可以放冷藏，长时间内吃可以放入冷冻。

小吃甜品

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该菜谱发布于 2020-04-18 10:44:33

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