蜂蜜渍柠檬

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这段时间减重,在坚持喝蜂蜜柠檬水,无意间发现有美白的功效,柠檬里面富含维C,又特别好喝,而且皮肤也会变好好哦,推荐给大家。
喝柠檬水的时候不要晒太阳哦。

用料  

柠檬 1个(大)
蜂蜜 7、8勺

蜂蜜渍柠檬的做法  

  1. 准备柠檬和蜂蜜

    蜂蜜渍柠檬的做法 步骤1
  2. 去掉柠檬的根蒂

    蜂蜜渍柠檬的做法 步骤2
  3. 把柠檬切片

    蜂蜜渍柠檬的做法 步骤3
  4. 先放一片柠檬,再铺一层蜂蜜,就这样依次叠加,一片柠檬,一层蜂蜜,蜂蜜每次一勺的量

    蜂蜜渍柠檬的做法 步骤4
  5. 最后剩的一小块柠檬不好切了,就将柠檬皮削掉,留下柠檬肉,放进去,在淋上一勺蜂蜜。
    玻璃容器比较合适,有玻璃瓶更好,盖上盖子放入冰箱,如果是碗就用保鲜膜封上,放入冰箱,我没有冰箱就放在了温度较低的地方,就这样放置一天就可以用水泡来喝了,根据自己的口味选择放几片柠檬,可以将渍出来的柠檬蜂蜜水倒一点在杯子里,味道更好哦。

    蜂蜜渍柠檬的做法 步骤5

小贴士

没有大柠檬,可以用两个小柠檬。
我用的是百花蜜,味道不错。什么蜂蜜都可以,只要是还没有结晶。
冲水时温度不宜过高,会破坏蜂蜜的营养,用低于50℃的水来冲泡哦,蜂蜜浓度淡了一些之后,可以把水温升高,继续泡柠檬,就这样一天的水份补充就足够了。
 
该菜谱发布于 2020-04-18 11:07:18
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