减脂香蕉燕麦饼干

香蕉，熟了的芝麻香蕉，捣碎成泥。

黄油融化，与其他料一起加入，我还加了日本谷物麦片，这个脆脆的，你可以像我一样加一点这种麦片。所以，除了香蕉和油分是固定，燕麦至少90克，其他谷物坚果无论你用了什么比例，最后只要能揉成团就可以了，不粘手，实一点。自己喜欢就好。

揉成团 等量。我每个做了30克的。

压扁，大概7、8毫米吧，不要太薄。就那种趣多多饼干厚度。

175摄氏度 上下火 预热。20-22分钟。

烤出来还不错的。很好吃的。

叠罗汉

泡牛奶。我觉得干吃更好吃。