紫色茄子,超级下饭,少油

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用料  

茄子 1个
3瓣
少许
蚝油 1勺
1根
姜末 一点点
芝麻油 少许适量

紫色茄子,超级下饭,少油的做法  

  1. 紫色茄子,表面洗干净,切断后,切条状,泡水里,加点盐

    紫色茄子,超级下饭,少油的做法 步骤1
  2. 锅里放点油,不用多,跟平时炒菜一样就好。下蒜泥,热出香味。

    紫色茄子,超级下饭,少油的做法 步骤2
  3. 倒入茄子(沥干水,撒点点玉米淀粉),翻炒,加点盐,不要太高频率的炒,有点像煎一样,隔一会就翻面。很快,茄子就会变软。不用加水。也不用盖盖子。

    紫色茄子,超级下饭,少油的做法 步骤3
  4. 这个是变软的,加点生抽,蚝油,香油,继续翻炒片刻!

    紫色茄子,超级下饭,少油的做法 步骤4
  5. 盛出,撒点葱花。(这盘是切滚刀块,切条的忘记拍照了)。

    紫色茄子,超级下饭,少油的做法 步骤5

小贴士

不用油炸。少油。不加水。快速炒熟。而且很下饭!
 
该菜谱发布于 2020-04-18 20:50:17
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