以扁豆为例 |
将去好头尾的扁豆用清水洗净,也可以加点盐浸泡30分钟,帮助去除掉里面残余的农药
锅中放大量的清水,大火煮开后将扁豆放入,然后立即捞出来。喜欢吃脆些的过水就捞起来,不要一次全部倒入,否则容易煮烂,晒制的时候不容易变白,吃起来口感也不爽脆。喜欢口感面一些的可以煮久一些。
将焯烫水后的扁豆放到太阳下暴晒,晒的时候最好一片一片单独摆晒,这样光照均匀容易晒透,颜色也均匀;
晒透干的扁豆用密封袋装好放在干燥处存放,之后随时拿来焖肉,小炒,都是别有风味的。
另外也有在网上看到另外一种保存方法,因不喜欢冰箱塞太满,所以也没尝试。记录下:
斜切成丝,撒上少许的盐,用保鲜袋密封好,放冰箱冷藏两到三天后,再放到冰箱冷冻柜里储存即可,有盐腌制可以存放一年。