胡萝卜🥕切丁+玉米粒过水，与一袋虾滑搅拌均匀（懒人做法，不用处理活虾），加入少许油盐。
菠菜选绿叶榨汁，与面粉混合均匀
揉成面团，注意是小块，是一般饺子皮大小的三分之一
用擀面杖做成薄片
现在平底不粘锅底面刷油，把做好的馅做成以上形状，只捏紧中间部位，两头露出来。放置平底锅生煎。
待底部出现些许焦黄，放入温开水闷熟（水没在底部即可），放入两到三次水。
待菠菜卷的上部和下部都闷熟，收汁之后，便可出锅。
取出摆盘，玉米粒金黄，虾肉和胡萝卜红红的，配上绿油油的小卷儿，颜值超高有木有！！🌽🥕🥬🍤
也可以做成饺子形状，外形可以随意发挥哟～～😜
上传你做的菠菜卷虾滑
louise米西米西
