用刀背将肉拍松,切成小块,加入白糖、盐、白胡椒粉、料酒、水搅拌均匀,静止半小时。
将青椒、红椒、菠萝洗净切块备用。
里脊肉内加鸡蛋和淀粉拌匀。
锅底中小火将油发热,逐一将肉放入锅中;炸至微黄色即可捞出冷却。
油锅大火烧开,将肉倒入复炸10秒即可捞出。
油锅烧热,加入青椒、红菜椒块翻炒8分熟倒出备用。
锅底倒入蕃茄酱加热后,倒入淀粉水勾芡。
再加入复炸后的里脊肉块拌匀。
最后倒入青红椒和菠萝,拌匀倒出即食。
上传你做的菠萝咕咾肉