白萝卜红烧鱼泡

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吃了一半才想起来拍照。中午去朋友家吃饭大鱼大肉地吃到了三点半,本来以为晚上就不吃了,结果到了六点,蛋妞又说要吃。他把昨天买的新鲜鱼泡剪开,拿盐洗干净。想到隔壁阿姨今天送来的从地里刚拔出来的萝卜,就有了这道菜!

用料  

鱼泡 250g
白萝卜 块 半棵
青尖椒 1个
3片
蒜瓣 4瓣
青红花椒 一小撮
酱油 适量
生抽 适量
日本酱油 适量(没有也行)
小半勺
料酒 适量
食用油 适量

白萝卜红烧鱼泡的做法  

  1. 把清洗好的鱼肚和一片姜片,适量料酒,一起放进煮开的水里,等水再次煮开后,两分钟。

  2. 把鱼肚用冷水冲洗,然后浸泡在冷水里。如果有冰块,放些冰块最好。

  3. 锅里倒入适量的油,烧热。青尖椒,青红花椒,蒜,姜片翻炒出香味。

  4. 滤干鱼泡的水,倒入锅中。要小心会有油溅出来。 翻炒。

  5. 糖,生抽,日本酱油,老抽,料酒,依次倒入锅中,翻炒,待鱼泡略上色。

  6. 放入萝卜块,翻炒上色。加水至萝卜和鱼泡2/3的高度。中小火焖。

  7. 闷到萝卜可以被铲子切开的程度,大火收汁,可以留一点用来拌饭吃。

  8. 完成,上桌!

小贴士

这个量只够一个人吃。在我写这个菜谱的时候,蛋妞已经吃完了一盘子菜和一碗米饭。因为是随便吃吃,不然我就切个葱花在上面了😂。简单又好吃,萝卜特有的香气,吸收了鱼泡的味道,鱼泡本身软糯又带一丝弹牙。配上糙米饭🍚 ,组成了一顿并不太有负担的晚饭!
 

白萝卜红烧鱼泡相关分类

该菜谱发布于 2020-04-19 17:58:20
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