低碳水生酮 — 快速餐谱1@蘑菇虾仁

       新鲜剥好的虾仁，可以一次多剥点，按自己的食量分装好，冷冻，吃的时候拿出来解冻，非常方便。
       先用白醋泡一会虾，将汁倒掉。
       再加入少许腐乳的汁，腐乳真是好东西，我现在连酱油都吃的少了，毕竟酱油要选无麸质无糖，腐乳汁的咸味足够，且作为发酵食品，也是非常推荐食用的。😜

       各种蘑菇，随机搭配不限制，都很好吃。
       将它们切成薄皮，即可。
       记得：蘑菇先焯水😇

       锅里到上适量的椰子油或者黄油都可以，先把虾仁炒至断生，然后加入蘑菇片一起，适量加点盐，也可以不加盐，如果觉得淡，来上半块腐乳，浇上点芝麻酱，挺香哒😋
       整个炒熟的过程大概3分钟。
       加上50克左右的南瓜🎃
       开吃咯😋