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红参养颜汤—（养颜系列）

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WingLiu的厨房  WingLiu
功效：改善气血循环受阻，预防衰老，皱纹、色斑、失眠、烦躁、皮肤粗糙

用料  

红参 20克
麦冬 20克
元肉（桂圆肉） 15克
瘦肉 300克
水 800克

红参养颜汤—（养颜系列）的做法  

  1. 备好材料

    红参养颜汤—（养颜系列）的做法 步骤1

  2. 备好材料

    红参养颜汤—（养颜系列）的做法 步骤2

  3. 瘦肉焯水捞出洗净，注意瘦肉一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才对去清瘦肉里面的血水，去腥汤水更鲜甜

    红参养颜汤—（养颜系列）的做法 步骤3

  4. 其他材料洗净，加清水800克加热至沸腾慢火炖2小时

    红参养颜汤—（养颜系列）的做法 步骤4

  5. 加入适量盐，美味的红参养颜汤就完成了

    红参养颜汤—（养颜系列）的做法 步骤5

小贴士

红参最好选用原枝不压边足六年参龄，无糖为佳，量不宜放过多，红参5克、麦冬10克、元肉5克煲水喝看是否适合自己，体质偏寒者就不加麦冬

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该菜谱发布于 2020-04-19 22:59:38
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