【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳

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偶尔吃一个高热量食物,很是让人满足😍

小时候的路边摊记忆,揣着个又烫又油的纸袋,撒上致死量的调味料和辣椒粉,插两根竹签,和朋友边走边吃,有说有笑,年轻的时候什么都不用担心,真好…

步骤超简单,看看图片中寥寥数语的步骤说明就知道啦👇

用料  

鸡胸肉 300克
2-3克
现磨黑胡椒 适量
五香粉 半勺
孜然粉 半勺
料酒 2勺
姜片 5片
鸡蛋 1个
玉米淀粉 5克
面粉 10克
面包糠 100克
一小锅

【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法  

  1. 鸡胸肉切条状

    【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法 步骤1
  2. 加入盐、黑胡椒、五香粉、孜然粉搅拌

    【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法 步骤2
  3. 再加入料酒、姜片,搅拌,腌制30分钟

    【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法 步骤3
  4. 加入玉米淀粉、面粉、鸡蛋,直接搅拌,是鸡肉挂糊。黏黏糊糊的状态更易于粘上更多面包糠,看状态,如果不够粘可以再加一点面粉或玉米淀粉。

    【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法 步骤4
  5. 放入面包糠中翻滚吧~

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  6. 耐心给每个鸡柳宝宝穿上“毛衣”😜

    【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法 步骤6
  7. 用筷子插入油中,冒小泡了说明油温已到达可以炸的程度,一次性不要炸太多,防止油温下降太快和鸡柳间互相黏连。全部炸好后,再复炸一遍,酥脆到掉渣!

    【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法 步骤7
  8. 装盘,一部分淋入一些番茄酱,一部分原味,任君选择~还可以根据自己的口味,撒五香粉、孜然粉等…沙拉酱也是不错的选择。

    【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法 步骤8
  9. 小可爱们,开吃吧~
    虽然满满的卡路里,但是自家炸的还算是健康,这么简单易操作0失败向的小零食,快get起来,别忘记交作业哦🤓

    【看图学做】酥到掉渣:酥炸无骨鸡柳的做法 步骤9

小贴士

1.滚面包糠的时候要耐心,尽量粘满,抓在手机没有湿粘感,滚的时候可以轻压。
2.注意油温,小火炸,防止焦糊。
3.刚丢下去炸的时候不用翻动,以免面包糠掉落,等定型后再翻动防粘。
4.鸡柳浮起才算熟了。
 
该菜谱发布于 2020-04-20 10:42:43
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