希腊风味青瓜酸乳酪酱汁tzatziki sauce

Name: 希腊风味青瓜酸乳酪酱汁tzatziki sauce
Ingredients: 1.5 cup希腊酸奶; 1根黄瓜; 2瓣蒜; 2 tbs橄榄油; 1 tbs白醋; 1/2 tsp盐; 1 tbs莳萝

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来自希腊的酸奶黄瓜酱，健身时增肌减脂的好伙伴！简单易做来试试吧！

用料

希腊酸奶greek yoghurt，千万不要用别的调味酸奶，烤酸奶之类的里面加了大量的糖，灰常的不健康，也会影响风味，减脂期可以选用non fat和no sugar added的希腊酸奶

酱减肥沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-20 15:57:23

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