一味薯蓣饮 -筑基食谱01
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张Wen捷
《医学衷中参西录》：“一味薯蓣饮治劳瘵发热，或喘或嗽，或自汗，或心中怔忡，或因小便不利，致大便滑泻，及一切阴分亏损之证。生淮山药四两，切片，煮汁两大碗，以之当茶，徐徐温饮之。山药之性，能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺补肾兼补脾胃。且其含蛋白质最多,在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服常服耳。”
用料
| 新鲜淮山药 | 60克 |
| 水 | 800毫升 |
一味薯蓣饮 -筑基食谱01的做法
小贴士
湿热重的不适合喝此饮，具体功效自行学习。
