薄荷青柠虾

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薄荷青柠虾 清爽弹牙| 高蛋白减脂餐       
                                                                                                                                                                                                            随性抓起几片薄荷叶加入已调试好的青柠虾料理,奇妙的化学反应发生了,唇齿被惊艳的感觉。薄荷叶和柠檬和春天真的太搭了!这道料理属于高蛋白低脂餐,吃再多也不会觉得负担~小灶和室友已经吃完一大盘了,快来试试吧

用料  

薄荷 10片
500g
青柠 1个
灯笼椒 1勺
香菜 一小把
红甜椒 1个
蒜泥 1勺

薄荷青柠虾的做法  

  1. 1.鲜虾去虾线后洗净,放入沸水中(同时加入姜片和一勺料酒),煮一分钟捞出泡冰水

    薄荷青柠虾的做法 步骤1
  2. 2. 调酱汁:取一个大碗,挤入一整个柠檬汁(把剩下的柠檬切片,不要浪费~)+灯笼椒+红甜椒+香菜+薄荷叶+蒜末+一勺糖+两勺酱油+两勺香醋拌匀即可;   

    薄荷青柠虾的做法 步骤2
  3. 3.给虾剥壳,放入调制好的薄荷青柠酱料中,可直接食用,无须冷藏.  

    薄荷青柠虾的做法 步骤3

小贴士

Tips: 小灶提供了两种的摆盘参考,无需剥壳,把鲜虾绕盘摆围一圈。中间取个小碗放入调好的酱汁即可。
                                                                                                             今天的健康餐是薄荷叶和柠檬为灵魂主角,配上鲜嫩弹牙的大虾~看到的宝宝们一定要去试试哦~
 

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该菜谱发布于 2020-04-21 03:02:49
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薄荷青柠虾的答疑

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