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完全唤醒你的燕麦杯

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安煮糊的厨房  安煮糊
除了咖啡以外，可以讓你精神為之一振的早餐😀

用料  

燕麦 1/3杯
牛奶 1杯
芒果 1勺
酸奶 少许
蜂蜜 少许
百香果 1个

完全唤醒你的燕麦杯的做法  

  1. 燕麦放杯里，加進牛奶，份量要比燕麦多10%，刚好蓋过而看不见燕麦，睡前放冰箱（上图為早上的结果，燕麦刚刚好吸收了所有牛奶）

    完全唤醒你的燕麦杯的做法 步骤1

  2. 加進芒果

    完全唤醒你的燕麦杯的做法 步骤2

  3. 加進酸奶

    完全唤醒你的燕麦杯的做法 步骤3

  4. 加進蜂蜜

    完全唤醒你的燕麦杯的做法 步骤4

  5. 加進最醒神的百香果

    完全唤醒你的燕麦杯的做法 步骤5

小贴士

怕酸的蜂蜜可以多加一点，早上多吃点糖份沒毛病😂

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该菜谱发布于 2020-04-21 08:56:02
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