减脂早餐-大葱鸡蛋玉米面饼(研究玉米面怎么做不难吃之一)
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人做过这道菜
张雨霏小可爱
用料
减脂早餐-大葱鸡蛋玉米面饼(研究玉米面怎么做不难吃之一)的做法
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准备食材，一个人吃50克玉米面就够了。食量大的，可以增量。大葱切碎。
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玉米面加水搅成这样，新手请少量加水搅拌，加两三次这样。
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把鸡蛋打到碗里，继续搅拌。
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加入切好的大葱，加适量盐，适量黑胡椒粉。
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开火，不粘锅，放点油。新手全程请小火操作。
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你也可以刷油，反正效果差不多，锅铲把油划开。
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倒入面糊，锅铲把面糊摊平一点，等面糊基本凝固，晃动锅子，不粘锅基本上面饼是可以在锅里晃动的。
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翻面也煎一下，就可以出锅了。
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这个食材的分量，可以做两个饼。开吃
小贴士
玉米面饼➕牛奶，可以再加点水果，就是营养丰富的早餐啦。
我今天吃的是玉米面饼➕蛋酒，相当于吃了两个鸡蛋，蛋酒见我发的另一个菜谱。
减脂也要好好吃饭，集美们加油啦。
我今天吃的是玉米面饼➕蛋酒，相当于吃了两个鸡蛋，蛋酒见我发的另一个菜谱。
减脂也要好好吃饭，集美们加油啦。
