无添加好口味秋葵炒甘蓝

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快手菜,不加盐不加糖口味仍然香甜的天然蔬菜原味,重点是炒熟的紫甘蓝基本不会氧化变色。

用料  

紫甘蓝 适量
秋 葵 4-5根
橄榄油 1小勺

无添加好口味秋葵炒甘蓝的做法  

  1. 放一小勺橄榄油热会锅,再倒入切丝的紫甘蓝,加入切小段的秋葵,一起翻炒至油和甘蓝混合散发微香,加水至菜的一半,收汤至甘蓝基本已软熟,盛出装盘。

    无添加好口味秋葵炒甘蓝的做法 步骤1
  2. 加水至菜量一半,收汤至甘蓝已软熟,盛出,装盘。

    无添加好口味秋葵炒甘蓝的做法 步骤2

小贴士

紫甘蓝加点秋葵出锅后不易氧化变色
 
该菜谱发布于 2020-04-21 13:35:56
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