低碳水生酮—快手餐2@鸡蛋虾仁爱花菜🌸

Name: 低碳水生酮—快手餐2@鸡蛋虾仁爱花菜🌸
Ingredients: 1-2个鸡蛋; 150克花菜; 85克虾仁（熟）

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早餐，提前准备好食材，
3分钟就可以开吃😜
快餐时代，也可以吃健康美味哒！
（当然，一日三餐均可以😊）

油类可选：
首选—— 猪油，牛油（价格低，营养好）
其次——椰子油，橄榄油，牛油果油

必吃油——草饲动物黄油
（我用的是总统牌）

用料

花菜，可以替换成你喜欢的任何蔬菜。

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该菜谱发布于 2020-04-21 15:51:50

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