准备工作:螺丝椒切滚刀块、瘦肉切片、五花肉切片、蒜瓣用刀拍一下即可
切好的瘦肉用酱油和蚝油抓匀备用(五花肉不用抓)
起锅倒油,热锅凉油肉不粘锅,放入五花肉片煸炒
五花肉把油煸出一些后放蒜,豆豉,再次煸炒,再淋入一点兑水的酱油,加水后上色更均匀,最后放入刚才抓好的瘦肉再次翻炒一会,最后连油一起盛出备用(油千万别倒,一会炒辣椒用)
重新起锅,锅中不倒油(不用刷锅),用铲子按压螺丝椒,擂干水份,按压煸炒
直至螺丝椒表面微焦变软即可
倒入刚才盛出肉片中的油,煸炒爆香
倒入刚才炒好的肉片翻炒,最后放点鸡精,翻炒出锅
开吃吧,分分钟干掉两碗饭