香煎多春鱼

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多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,多春鱼鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。

用料  

多春鱼 15条
鸡蛋 2个
面粉 40克
料酒 2勺
柠檬 1/4个
姜丝 10克
番茄酱 2勺

香煎多春鱼的做法  

  1. 多春鱼去鳃和内脏。捏住红圈所示部位,往外轻拉,就可以把鱼鳃和内脏一起拉出来。这时候可以看到多春鱼肚子里饱满的鱼籽。

    香煎多春鱼的做法 步骤1
  2. 清洗干净的多春鱼,用料酒、姜丝、柠檬汁腌制半个小时。

  3. 拿厨房纸巾吸干净多春鱼身上的水渍。

  4. 鸡蛋打散,打出泡沫。

  5. 多春鱼沾满蛋液,再沾满面粉,备用。喜欢口味的,还可以在面粉中撒入适量食盐、五香粉拌匀调味。

  6. 油锅六成热(筷子放入油中,会冒小泡泡),调小火,下入多春鱼炸,炸至两面金黄,捞出控油。

  7. 我准备了两种酱料:辣椒酱和番茄酱。当然,小朋友们更喜欢番茄酱。

    香煎多春鱼的做法 步骤7

小贴士

小火慢炸,要炸至里面的籽完全熟透,不要操之过急。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-21 16:18:33
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