凉拌菠菜豆芽

Name: 凉拌菠菜豆芽
Ingredients: 1把豆芽; 1把菠菜; 2勺陈醋; 2勺生抽; 2勺芝麻酱

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强烈推荐一道老少皆宜的凉菜——“凉拌菠菜豆芽”。为了保证一家三口都能吃，我只用三种调料，保证口感。
和其他富含膳食纤维的食物不同，菠菜的膳食纤维结构小，容易被人体消化。豆芽是一种水分丰富的蛋白质。两者搭配，促进代谢，延缓衰老，同样适合糖尿病患者食用。

用料

1提前准备油滋啦
2菠菜一定要新鲜

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随便看看

该菜谱发布于 2020-04-21 17:23:56

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