减肥食谱

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做老公减肥背后的女人🧍‍♀️

用料  

鸡蛋 2个
荞麦面 200克
菠菜 1颗
紫薯 2个
香蕉 1根

减肥食谱的做法  

  1. 早:两个鸡蛋

    减肥食谱的做法 步骤1
  2. 中:清汤荞麦面

    减肥食谱的做法 步骤2
  3. 晚:两个紫薯,一根香蕉

    减肥食谱的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2020-04-21 17:41:08
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减肥食谱的答疑

  • Tracycha  2020-04-21  
    0
    每顿碳水,蛋白质,纤维 都要均衡 身体才能棒棒的 强行节食反弹快对身体不好 整天没精打采 而且减肥动力很快就消磨了

    作者回复 2020-04-21  
    已经有了一轮减肥了每天吃的不一样

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