减肥系列-晚餐

Name: 减肥系列-晚餐
Ingredients: 1个鸡蛋; 粗粮; 豆腐; 青菜

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如果白天吃多了，晚餐可以少吃点来平衡一天的热量。
减肥的关键就是摄入小于消耗，所以对饮食的要求特别高，特别是晚餐，管住嘴才是减肥的第一步。

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该菜谱发布于 2020-04-22 14:41:10

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