①番茄底部划十字,水滚后焯2分钟,冲冷水去皮,切块。
②洋葱取一半,切粒。
①将洋葱粒油里炒至半透
②加番茄块和盐继续炒至出现砂状
③盛起备用
①牛腩块泡水半小时去血水
②将牛腩块冷水下锅,加适量料酒和姜片去腥,焯水过程,撇去浮沫
③捞起热水洗净,晾着备用
①冷油下冰糖,炒至融化
②加牛腩炒出糖色
③加入香料(姜葱蒜 桂皮 八角 香叶 干辣椒)
④加入炒好的番茄🍅洋葱继续翻炒
①盛起炒香的牛腩转到
沙煲小火慢炖40分钟
或转到高压锅煮20分钟
②装盘撒葱花
总步骤图
我比较懒,没有把香料挑出来
妹妹不吃葱花,所以也没加
但是味道真的好赞!
最后汤汁都喝完了😋