低脂乞丐蛋挞

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享受制作美食的快乐
却因为高热量不敢敞开胃有没有?有没有?
小主自己摸索的低脂乞丐版蛋挞
欢迎小伙伴们一起改良哦

用料  

鸡蛋 3个
牛奶 200ml
适量
香草细砂糖 适量
蛋挞皮 直接购买
芒果 3个
火腿肠 1根
甜玉米粒 适量
虾仁🍤 5颗

低脂乞丐蛋挞的做法  

  1. 准备好四种口味的蛋挞食材:虾仁🍤蛋挞,芒果蛋挞,原味蛋挞,火腿肠玉米蛋挞

    低脂乞丐蛋挞的做法 步骤1
  2. 准备好蛋挞皮,装入备好的食材

    低脂乞丐蛋挞的做法 步骤2
  3. 注入蛋挞液:咸味蛋挞液陪虾仁、火腿肠玉米,甜味蛋挞液陪芒果

    低脂乞丐蛋挞的做法 步骤3
  4. 烤好了,遇到一些小问题,就是我尝试了蛋清一起入蛋挞液,建议小伙伴直接用蛋黄+牛奶制作蛋挞液,蛋清尝试不理想

    低脂乞丐蛋挞的做法 步骤4
  5. 虾仁蛋挞

    低脂乞丐蛋挞的做法 步骤5
  6. 火腿肠玉米蛋挞 !我喜欢咸味蛋挞,哈哈哈!小伙伴们可以尝试啦

    低脂乞丐蛋挞的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-04-22 20:20:12
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低脂乞丐蛋挞的答疑

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