牛奶香蕉曲奇

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熟悉的香蕉奶昔的味道混合着焦脆的麦片,外脆里软,易操作,新手友好型曲奇饼。
麦片用量巨大(麦片吃不完了就这么做,不心疼😂😂),低糖无油无面粉。
由于麦片很多,饱腹感还行,减肥的朋友可以作为代餐食用了~

用料  

香蕉 2根
奶粉 25克
红糖 5克
水果麦片 200克

牛奶香蕉曲奇的做法  

  1. 准备材料:香蕉两根约470克,红糖5克,奶粉25克,水果燕麦片200g。
    △燕麦片是即食的,不建议用生燕麦。这里用的是西麦的水果燕麦(很便宜,性价比高),颗粒很细,所以用量比较大,不然成品会稀。如果用大颗粒的燕麦片,要减少燕麦片分量,自己把握,总之最后能成型就好。
    △如果没有这种果干和坚果混合好的燕麦片,可以用普通即食燕麦,自己搭配果干和坚果。

    牛奶香蕉曲奇的做法 步骤1
  2. 香蕉两根放入搅拌盆,用叉子或蛋抽或压泥器,把香蕉压成泥。

    牛奶香蕉曲奇的做法 步骤2
  3. 压成这样就OK了。

    牛奶香蕉曲奇的做法 步骤3
  4. 放入5克红糖、25克奶粉,继续搅拌均匀。

    牛奶香蕉曲奇的做法 步骤4
  5. 再加入适量的燕麦片(再次提醒一下哦,这里要根据自己的燕麦片和水果干&坚果的颗粒大小以及吸水性,自己调整用量,不要太干也不要太稀),用刮刀搅拌均匀,然后分成一个个小剂子压成饼干
    *做这一步之前就可以先预热烤箱

    牛奶香蕉曲奇的做法 步骤5
  6. 压好一个就放入铺好油纸的烤盘,挨个儿都做好后,放入预热好的烤箱,180℃上下火烤制25分钟左右。

    牛奶香蕉曲奇的做法 步骤6
  7. 烤好取出,放在晾网晾凉后再食用。

    牛奶香蕉曲奇的做法 步骤7
  8. 外皮是脆脆的,里面还是软软的。

    牛奶香蕉曲奇的做法 步骤8

小贴士

可以把烤制时间延长五六分钟,让饼干更硬一些,放凉后再食用,口感会更脆,看个人喜好来做哦~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-23 12:51:05
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