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减脂快手菜—嫩滑好吃的浇汁巴沙鱼片

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用料  

鱼 一条
蛋清 1个
葱姜蒜辣椒 若干

减脂快手菜—嫩滑好吃的浇汁巴沙鱼片的做法  

  1. 鱼切片，提前用蛋清淀粉盐胡椒粉生抽料酒腌制，蒜和姜提前放入水中浸泡，之后要用这个汁做浇汁

    减脂快手菜—嫩滑好吃的浇汁巴沙鱼片的做法 步骤1

  2. 将鱼片在水中烫熟

    减脂快手菜—嫩滑好吃的浇汁巴沙鱼片的做法 步骤2

  3. 把姜蒜汁过滤到小碗中，在碗中加入一勺蚝油几滴生抽一勺鸡粉半勺盐一勺淀粉搅拌均匀

    减脂快手菜—嫩滑好吃的浇汁巴沙鱼片的做法 步骤3

  4. 热锅喷油，葱和辣椒炒香，倒入鱼片，加入料汁，轻轻晃动锅，搅拌均匀，大火收汁，即可

    减脂快手菜—嫩滑好吃的浇汁巴沙鱼片的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

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减脂快手菜—嫩滑好吃的浇汁巴沙鱼片相关分类

快手菜 减肥 家常菜
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该菜谱发布于 2020-04-23 13:49:04
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