健康低脂の鱼丸炒芦笋+太太乐鲜鸡汁快手菜
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人做过这道菜
乐乐的煮妇
在疫情期间每天在家光吃不运动，这道菜少油不用盐（多用鸡汁不用盐，只用鸡汁不用盐），芦笋含有丰富的B族维生素和微量元素，减肥人士的首选。鱼丸低脂高蛋白，营养丰富，简单又快手的一道菜分享给大家，厨房小白也可以做成功哒，快来试试吧！
用料
健康低脂の鱼丸炒芦笋+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法
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准备食材，芦笋洗干净，根部切除，切斜刀
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放入锅中焯水（锅里一点点油和盐）
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沥一下水备用
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鱼丸切条状
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热锅下油
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下鱼丸，煎至两面金黄
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再倒入芦笋，略微翻炒，倒少许料酒（15克）再炒一下
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下太太乐鲜鸡汁，不用很多挤一下就够了（多用鸡汁不用盐，只用鸡汁不用盐）
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翻炒均匀就可以出锅了～～
小贴士
芦笋记得焯水哦😜
