减脂牛肉卷

2 人做过这道菜

用料  

牛肉片 10片
香菜 5根
小葱 1段
青蒜 半根
大蒜 2瓣
调料 适量
洋葱 半个个

减脂牛肉卷的做法  

  1. 三源里菜市场的牛肉片,50块一盒,额,我不知道份量,反正每次都在胡子爷爷家买各种牛肉。

    减脂牛肉卷的做法 步骤1
  2. 牛肉片展开,放香菜和洋葱,卷起来。

    减脂牛肉卷的做法 步骤2
  3. 卷成一盘备用

    减脂牛肉卷的做法 步骤3
  4. 开火,锅中放很少很少的橄榄油,稍微热一下锅,开小火,放入牛肉卷。

    减脂牛肉卷的做法 步骤4
  5. 一面煎2分钟,翻另一面。

    减脂牛肉卷的做法 步骤5
  6. 两面煎熟盛盘。

    减脂牛肉卷的做法 步骤6
  7. 生抽,鸡精,糖,麻油,香油,油泼辣子

    减脂牛肉卷的做法 步骤7
  8. 葱沫,青蒜沫

    减脂牛肉卷的做法 步骤8
  9. 全部调料调拌均匀,就可以用牛肉卷沾汁吃。减脂,解馋,健康。

    减脂牛肉卷的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-04-23 20:23:19
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