[空腹男生餐] 一整份红烧肉盖饭 附电饭煲慢炖大法

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还有什么比一整块的红烧肉更能让人感到幸福和满足的呢?
在热腾腾的白米饭上盖上长时间炖煮的软烂肉块,肥而不腻,酥融香滑还有什么比这更令生长期的男子大学生感到满足的料理呢?热量也是满满,是本书中热量最高的一份料理😂
试着做做看吧,别一次性吃完就好

用料  

带皮五花肉 800克
2片
大葱葱绿 1根
2大勺
煮汁:
2杯
料理酒 4大勺
浓口酱油/老抽 2大勺
砂糖 1大勺
味淋 1大勺
勾芡用水淀粉:
玉米淀粉(片粟粉) 1小勺
2小勺
酱油 1小勺

[空腹男生餐] 一整份红烧肉盖饭 附电饭煲慢炖大法的做法  

  1. 附上原书食谱,这里需要提醒一下步骤三和步骤四重复了,自己做的时候不要傻乎乎的跟着,第四步盲猜应该是加入温泉蛋一起煮完后勾芡

    [空腹男生餐] 一整份红烧肉盖饭 附电饭煲慢炖大法的做法 步骤1
  2. 整块五花肉用厨房纸巾擦干水分,如果买到的是正方形的那种五花肉,那就中间切一刀分成两大根

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  3. 平底锅烧热,不放油,下五花肉煎至两面金黄

    [空腹男生餐] 一整份红烧肉盖饭 附电饭煲慢炖大法的做法 步骤3
  4. 煎好的五花肉移到汤锅中,加入姜片,葱绿,白米和能盖过肉的水

    [空腹男生餐] 一整份红烧肉盖饭 附电饭煲慢炖大法的做法 步骤4
  5. 煮至沸腾后转小火再煮半小时后,捞出冲掉米粒备用(据说加米是为了吸附油脂)这一步因为煮完之后太香了,我就直接多加了一点白米把剩下的米肉汤煮成粥了,没舍得倒掉

    [空腹男生餐] 一整份红烧肉盖饭 附电饭煲慢炖大法的做法 步骤5
  6. 这一步本来是要用锅煮的,我偷懒用电饭煲。把肉块和煮汁的材料全部加进去,先用蒸煮键/煮饭键煮开后,盖上盖子选择保温4-5小时,我晚上做的,保温了一夜大概10 小时左右

    [空腹男生餐] 一整份红烧肉盖饭 附电饭煲慢炖大法的做法 步骤6
  7. 打开盖子,按蒸煮键煮10分钟左右收汁,这时候一定要用勺子小心翻动,不要用筷子!肉已经很酥了用筷子会夹烂。把肉盛出后,往锅里倒入水淀粉和酱油勾芡,然后把芡汁淋在肉上

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  8. 配上味付玉子和炒菜头,啊,虽南面王亦不易也!

    [空腹男生餐] 一整份红烧肉盖饭 附电饭煲慢炖大法的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-24 00:17:00
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