防弹杏仁坚果奶

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杏仁奶是现成的😂
一个热量很低0碳水的牌子
自己网上去找吧

防弹饮料就是为了能尽可能多比例地摄入好脂肪
防弹咖啡、防弹红茶等等都是这样
能美味就更好了~
☕️咖啡、红茶有的人胃受不了也可以换成这个
很美味哦~
(这个坚果奶跟普通的杏仁奶那股特有的苦杏仁味不一样,就是杏仁的香儿)

用料  

黄油 按需
椰子油 按需
罗汉果糖 3-6g

防弹杏仁坚果奶的做法  

  1. 这个杏仁奶每罐43kcal还有一个有糖版的 热量高一点

    防弹杏仁坚果奶的做法 步骤1
  2. 看一下热量、成分

    防弹杏仁坚果奶的做法 步骤2
  3. 一罐坚果奶 我加了20g黄油20g椰子油 罗汉果糖3g 喜欢糖的加到5g 其实不加也很香

  4. 打蛋器打一会儿 泡泡很多噢 比咖啡容易打匀

    防弹杏仁坚果奶的做法 步骤4
  5. 喝完啦😋

    防弹杏仁坚果奶的做法 步骤5
 

防弹杏仁坚果奶相关分类

该菜谱发布于 2020-04-24 09:29:49
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防弹杏仁坚果奶的答疑

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