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✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨

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七七又瘦了的厨房  七七又瘦了
🥕营养丰富的胡萝卜，香菇和鸡蛋，搭在一起也很好吃～而且还很低卡哦🥳

用料  

胡萝卜 1小根
香菇 3朵
鸡蛋 2个
蒜 2瓣
生抽 2勺
蚝油 1勺
盐 半勺

✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨的做法  

  1. 香菇，胡萝卜切片，烧开水焯两分钟左右，两个鸡蛋打散，加小半勺食盐

    ✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨的做法 步骤1

  2. 鸡蛋炒成型，盛出备用

    ✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨的做法 步骤2

  3. 锅中烧油，炒香蒜末，下香菇和胡萝卜片，加入1勺蚝油，2勺生抽翻炒均匀

    ✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨的做法 步骤3

  4. 再到入炒好的鸡蛋，用量多或口重的可以再加少许食盐

    ✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨的做法 步骤4

  5. 最后撒上葱花就可以了～

    ✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨

 

✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨相关分类

家常菜 减肥 快手菜 素菜
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该菜谱发布于 2020-04-24 13:24:38
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✅ 第7道快手低脂菜🌈香菇胡萝卜炒蛋✨的答疑

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