解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼

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经常在下厨房看到大家的作品,得到很多启发。
做食物是一件很有意思的事情,可以不断发挥灵感和创意。
今天贡献一个新研发的菜单——非常的简单,适合懒人。

用料  

花菜 半个
牛肉 50克
鸡蛋 1个
面粉 60克
淀粉 2勺
新奥尔良烤鸡腌料 1勺
白砂糖 1勺
耗油 1勺
葱花蒜蓉 适量
黑胡椒粉 适量
适量
泡打粉 一小撮

解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法  

  1. 花菜掰开洗净。

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤1
  2. 切碎。不要太碎,保留大颗粒感。

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤2
  3. 泡打粉加一小撮。家里没有也可以不用。

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤3
  4. 加入各种调料。面粉,淀粉,泡打粉,新奥尔良烤鸡腌料,蚝油,白砂糖,蒜茸,葱末。我不喜欢吃姜,喜欢姜味的朋友,可以加一些姜末。

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤4
  5. 拌匀,腌制待用。
    稀度大概是这样,可以适当的增加粘稠度。太稀了要煎很久,太稠花菜不容易熟。

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤5
  6. 牛肉切末(我是用手动搅拌机打的,很方便),加入淀粉,盐,蚝油,料酒,黑胡椒粉腌制。

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤6
  7. 一定要加黑胡椒粉呢!研磨瓶的黑胡椒粉特别好吃,黑胡椒粉可以多放一些。

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤7
  8. 菜糊下锅,中小火煎至两面金黄即可。记得油要多放一些。

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤8
  9. 酥脆脆,非常好吃。
    花菜能吃的方法真的不多。欢迎大家一起来解锁😁

    解锁花菜新吃法-酥煎花菜饼的做法 步骤9

小贴士

肉的种类可以随意替换哟~
 

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该菜谱发布于 2020-04-24 18:37:16
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